■収録時間30分
空手道の基本技術、移動基本、応用、発展技術をわかりやすく映像化。
収録内容
1、基本技術
★基本的受け(上段、中段、下段)
★基本的突き(逆突き、裏拳打ち他)
★基本的蹴り(前蹴り、回し蹴り、足刀他)
2、移動基本
★受け、突き、蹴りの移動基本から、これらの技を組み合わせて行なうコンビネーションまで
3、応用技術
★「約束組手」「極め」の練習
4、発展技術
★「しかけ技」のコンビネーションとバリエーション
★「応じ技」のコンビネーションとバリエーション
監修:(財)全日本空手道連盟・全国高等学校体育連盟空手道部 |