■収録時間60分
高校空手道最強チームに学ぶ!!
全国高校体育連盟空手道部が空手界の発展のため、競技力向上を目的に製作!!
空手道入門シリーズ第5弾!
全国でも選りすぐりの実力校の練習メニューを一挙公開!!
空手道名門チームの練習内容を参考に技に磨きをかけよう!!
大好評シリーズの第3弾。
超ハードな筋トレから
本格派技術指導まで「これってホントに高校?!」と驚きの連発!!
ここまでやるから勝てるんです!
収録高校
一発の最大パワーを身につける (宮崎第一高校)
ワンランク上の空手道 (東北工業大学高校)
心技体バランスのとれたトレーニング (おかやま山陽高校)
監修:(財)全日本空手道連盟・全国高等学校体育連盟空手道部