■収録時間60分

高校空手道最強チームに学ぶ！！

全国高校体育連盟空手道部が空手界の発展のため、競技力向上を目的に製作！！
空手道入門シリーズ第５弾！

全国でも選りすぐりの実力校の練習メニューを一挙公開！！

空手道名門チームの練習内容を参考に技に磨きをかけよう！！
大好評シリーズの第３弾。
超ハードな筋トレから本格派技術指導まで「これってホントに高校？！」と驚きの連発！！
ここまでやるから勝てるんです！

収録高校
一発の最大パワーを身につける　（宮崎第一高校）
ワンランク上の空手道　（東北工業大学高校）
心技体バランスのとれたトレーニング　（おかやま山陽高校）


監修：（財）全日本空手道連盟・全国高等学校体育連盟空手道部