JKFan年間購読割引について

空手道DVD数量限定アウトレット在庫処分

商品詳細


空手道DVD「空手革命という実戦」泊親会清水 究極の次世代型道場 静岡最強の時代 練習 技術 実戦 JKF全日本空手道連盟 組手 突き 蹴り ダッキング メンホー8面蹴り 連続蹴り 全日本空手道連盟
型番 DCMP-7400
定価 6,112円(内税)
販売価格 6,112円(内税)
購入数

 
Check 




■収録時間86分

ジュニアナショナルチーム所属・2012全中チャンピオン菊池瑞希、2014高校選抜チャンピオン岩瀬菜緒など、近年スーパージュニア&スーパーキッズを多数輩出している「泊親会清水道場」。

“なぜ今静岡が強いのか?”その答えは、ギリシャ・タナスによるコーチング、世界を見据えた未来的思考と自由な発想…それらから産み出された選手たちの奇抜で斬新な動きと全方位組手スタイルの実現にあった!

5年後10年後さらに変革するであろう静岡勢、あなたはそれを止められるか!?


収録内容

サーキット準備運動
ウォーミングアップ
ステップワーク
ストレッチ
体幹トレーニング

突きの練習
肘は脱力し、突きを走らせるイメージで突く
ダッキング・ウィーピングの動きを加える
肘の動きは必ずMAXスピードで突く

蹴りと構えの練習
股関節、膝、足首を脱力しながら蹴る
詰める動きと切る動きを、円を描くようにしながら構える
体さばきしながら自由に動く
コーナーワークやライン際を意識する

ダッキング練習
超スピードと柔らかさを使ってダッキングする
脱力、柔らかさ、サイドへの動きを意識する
スイッチワークで間合いが変化することを意識する
ダッキングの後のチャンスを無駄にしない

コーンステップ移動練習
サイドステップの動きは速く、細かく
コーンのところでスイッチする
蹴り技は5回全て違う種類にする

メンホー8面蹴り
メンホーの丸い面を8面で捉えて蹴る
動きの中でサイドから蹴る
自分で間合いをつくり動きながら蹴る
様々な状況をつくり、しっかりと対応する
相手の力を利用して技につなげる

反応と攻撃(4人1組)
1人が手を出したところへ3人が反応して技を出す
すぐに技が出せるように常に準備をする
間合いをキープしながら攻撃する
一瞬のチャンスに対応する

タッチパンチ(反応と間合いづくり)
状況に合わせて瞬時に反応する
瞬間の間合いを大事にして、どんな技でもしっかり出す
最後は蹴り技・足技で仕留めるようにする

30秒間超スピード連続蹴り
蹴りのスピードを上げる練習は全力で行う
日本一、世界一速い蹴りを目指す

堀川敬吾先生インタビュー



おすすめ商品





売れ筋商品



流派別
 剛柔流
 和道流
 松濤館(JKA)
 糸東流
 劉衛流・沖縄空手

組手テクニックマスター
 松久功
 荒賀道場
 ジョージ・タナス
 中達也
 月井新
 ジョージ・コタカ
 ラファエル・アガイエフ
 西村誠司
 津山克典
 田中昌彦
 組手テクニック他

空手道形(型)
 山城美智
 久場良男
 形セミナー
 形セレクト
 形教範

大会シリーズ
 少年少女大会
 中学生大会
 高校生大会
 大学生大会
 全日本選手権
 国体 組手・総集編
 国体 形編
 世界アジア/ヨーロッパ
 JKA大会
 実業団大会
 大会セレクト

空手道入門

全空連ドキュメント
 高校空手
 その他

ストレッチ・開脚

マナ水素
 






 

 



特定商取引法に基づく表記支払い方法について配送方法・送料についてプライバシーポリシー