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空手道DVD数量限定アウトレット在庫処分

商品詳細


空手道組手DVD&Blu-ray「月井新 競技の達人14」上段突き 中段突き 剛柔会 剛柔流空手 KARATEDO KUMITE

型番 DCMP-3214
定価 7,130円(内税)
販売価格 6,130円(内税)
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★収録時間36分


月井新先生が組手テクニックを極めるための、
多彩な練習方法を紹介する大人気シリーズ!!


テーマは、
「身体を振るという重心移動を利用した、瞬息的な攻防」の
技を繰り出す方法です。

首や身体を振る感覚を身につけ、拳を飛ばす
「伸びる突き、相手が反応できない突き」、
股関節の柔軟性で実現する「身長+40cmの蹴り」、
足先を走らせる「先を獲る蹴り」、
相手の懐に潜った状態から上段を蹴る「サブマリンキック」など、
ミラクルな攻撃を可能にするエクササイズを紹介!


今作でも実践にはジュニア勢の他、
日本代表の多田野彩香選手、
フィリピン代表の月井隼南選手が登場してくれています。



収録内容

【基礎編】

■ 身体を振る
◇腕を振る(両手を左右に振り回して)
◇肩を振る
◇首を使って上体を横に振る
◇首を使って上体を前後に振る
◇首を支点として下肢を振る

■ 振ってかわす
◇肩で間合いに入る
◇肩で間合いを切る
◇首でかわす
◇下肢を振って間合いを合わせる

■ 蹴りの予備練習
◇股関節の内外旋で移動する
◇膝の掻い込みで回転する
◇足の振り上げ(対人で構えたところを蹴る)
◇椅子を使った掻い込み

【応用編】

■ 伸びる上段突き
◇腕を回して突く(腕を1回転して手を飛ばす)
◇揚げ突きで突く

■ 上段と錯覚する中段突き

■ 上体を倒してカウンターを打つ
◇相手の攻撃をスウェイバックでかわす
◇上体を倒したまま突く
◇上体を倒して横にかわす
・パターン 上段突き
・パターン 後ろ回し蹴り
・パターン 背後からの突き

■ 身長よりも40高く蹴る

■ 先を取る蹴り −足先を走らす−

■ 先を取る蹴り −上体を倒す−
◇先を取る蹴り −上体を倒す−
◇カウンターとしての蹴り

■ サブマリンキック −中段突きから上段を蹴る−
◇互いの肩を持って回し蹴り
◇相手の帯を持って回し蹴り
◇サブマリンキック解説
◇サブマリンキック −中段突きから上段を蹴る−

■? ガードを巻く回し蹴り −ガードを無効化して確実に極める−
◇ガードの外側から蹴る
◇ガードの内側から蹴る


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