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商品詳細


空手道DVD&Blu-ray「山城美智 脳と体のバランスを調整するティー(Tee)ボディワークセミナーフルコンクラス編」沖拳会 沖縄拳法 打撃力向上 試合戦略 超速連打法 ステップワーク練習 突き蹴り

型番 DCMP-4616
定価 4,888円(内税)
販売価格 4,888円(内税)
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■収録時間46分

「打撃力」を向上させる基本原理

沖拳会・山城美智師範による「ティー(Tee)ボディワークセミナー」第2弾

今作のフルコンクラスの内容は、競技空手にも通用すること間違いありません!

打撃力の本質、打撃力を向上させる体の使い方、試合の戦略などを山城美智師範に大公開していただきました。

「手から動く突き」、「超速連打法」、「相手を制圧するステップワーク」など、科学的に捉え、誰にでもできる練習法が満載です。

ルールの中で、最大に効率が良いものを求める考え方、そして取り組み方が、競技でも日常生活でも私たちにとって重要なのです!



■「強い」とは何か
■打撃力とは何か
■重心の移動とは何か ■打撃力を生む「真ん中突き」
■もっと速く連打する「盆踊りのリズム」
■打撃力を上げる「遠心力」
■遠心力を生む肩の動き
■効果的に動かすための「腕立て伏せ」
■蹴りとの連動 威力のあるローキックを生む体操
■技としての打撃
■試合の戦略
■質疑応答と終わりのあいさつ


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