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商品詳細


空手道 高松中央のサーキット空手 -ジャパニーズ・アガイエフの作り方- 相手の組手を封印する間合いとプレッシャー KARATEDO ブルーレイ/DVD
型番 DCMP-8008
定価 4,888円(内税)
販売価格 4,888円(内税)
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2017年のインターハイで、
男子団体組手・男子個人組手(崎山優成選手)の
ダブル優勝を果たした高松中央高校空手道部。

かつて日本代表として世界でも活躍した

崎山幸一監督が率いる空手の名門である。

横浜創学館、呉港、そして日本航空を次々と撃破し、
栄光を手にした「高松中央の空手」とは!?

強さと速さを生み出すその練習体系を
一挙公開!!


収録時間119分


収録内容

■ウォーミングアップ
・ジャンプしてパンチ(2.3.7回)
・ジャンプ・サイドステップ&パンチ
 ・開脚ジャンプ

■体の軸を意識した「すり足ステップ」と「おっつけ」
・すり足ステップ
 ・二人組でおっつける

■二人組で間合いを感じ取る 1
(手でプレッシャーをかける)

■二人組で間合いを感じ取る 2
(脚でプレッシャーをかける)

■二人組で間合いを感じ取る 3
(手を離してプレッシャーをかける)

■マットをしっかりつかまえるストレッチ
 ・足の指のストレッチ
 ・股関節のストレッチ
 ・足首のストレッチ
 ・軸を中心に体を回すストレッチ

■ワンツー&クロスステップ 打ち込み練習

■返しの上段+次の攻撃

■高松中央式 蹴りの極意 1
・蹴りのためのストレッチとバランス力
・蹴りのスピードを上げる
 ・よびこんで巻き込む裏回し
 ・サソリスピンキック

■高松中央式 蹴りの極意 2
・蹴りのブロック
 ・動きを止めない“〜ながら”攻防
・上段or中段蹴りのブロックと後の先の攻撃

■高松中央式 投げの極意
・攻撃の投げ
 ・中段蹴りブロックからの投げ
 ・裏回しブロックからの投げ

■プレッシャーをかける打ち込み練習(先・先の先・後の先)

■崎山幸一監督インタビュー




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