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商品詳細


空手道ハイキック上達開脚エクササイズ!体幹部基礎+空手道ハイキック応用!奇跡のハーモニアス・ストレッチング2 KARATEDO DVD
型番 DCMP-6502
定価 6,000円(内税)
販売価格 6,000円(内税)
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■収録時間150分

呼吸と筋肉・骨格の調和が更なる柔軟性を生み出す!
眠っているあなたの能力を覚醒させる!!


大好評ハーモニアス・ストレッチングの第2弾!
体幹部基礎編+ハイキック応用編

高度な運動メカニズムを駆使し、無理のない柔軟性の促進、正しい姿勢や骨格のアライメントの形成といった身体を正確にコントロールする機能作りを念頭に基本である体幹部へ積極的にアプローチ!
チューブやバランスディスクの併用で一層効果増幅!!

カラダと呼吸の調和(harmony)
によって使える柔らかさを追求する!
シリーズ第2弾は柔軟性にボディバランス(背筋の矯正)をプラス!!
特に肩関節・股関節に効果的です!

体幹部ストレッチで背筋矯正、上半身ストレッチで背筋・胸から骨盤に働きかけ、スムーズな突きを実現!
下半身ストレッチでハイキック上達!!
器具を使用すると更に効果的です。

先に発売中の第1弾「軌跡のハーモニアス・ストレッチング」に比べて易しく即実践できるメニューが豊富ですので、まだ第1弾をご覧になられてない方は、是非こちらの第2弾からお試しください!!
また既に第1弾をご覧になられた方にも充分満足いただける内容です!!

監修/永田一彦(五反田トレーニングセンター代表)
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