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商品詳細


空手道組手テクニック元世界王者「ルフェーブルセミナーin東京 スキルアップ!マルチファンクショナル・トレーニング編」組手初級中級 蹴り 飯作雄太郎 WKF世界空手道KARATEDO ブルーレイ/DVD
型番 DCMP-3718
定価 4,800円(内税)
販売価格 4,800円(内税)
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■収録時間133分

組手競技に必要な動きを身につけたい初級〜中級者におすすめ

あのアゼルバイジャンの鬼才・アガイエフを育てた、元世界王者・ルフェーブル先生がベルギーより再来日。東京未来大学の体育館にて約100名のセミナー参加者へ指導を行いました。

全少や全中で大活躍する選手が多く参加、また特別ゲストとしてナショナルチームから飯作雄太郎選手も参加されました。

スキルアップを目指す皆さんにおすすめの練習内容「東京編」です。


※日本語通訳あり


収録内容

■ウォーミングアップ
■バランス向上エクササイズ
■リラックスした状態で拳から先に突く
■カウンター対策スライドサイドステップ&下から突く
■フットワークの重心移動 1
 (瞬発力の作り方)
■フットワークの重心移動 2
 (引き手とバックステップ)
■フットワークの重心移動 3
 (腰と肩の回転)
■腰の回転を使った蹴りのエクササイズ
■超スピード連続技のコンビネーション
■ノンストップ連続技のバリエーション
■連続技エクササイズ 1
 (カウンターからのノンストップ8連続技)
■連続技エクササイズ 2
 (間合いをインアウトしながらラウンド攻撃)
■マルチファンクション・タッチゲーム
■ルフェーブル先生からメッセージ

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